Blog

Welke invloed hebben je keuzes op je geluk? body & mind Aug 01, 2022

Gelukswetenschappers zijn het al een paar jaar met elkaar eens: er zijn DRIE factoren die invloed hebben op jouw geluk. Twee daarvan kun je niet beïnvloeden maar eentje wel.

1. Je omstandigheden:
Deze bepalen 10% van je geluksgevoel (en dat is dus minder dan veel mensen denken). Externe...

Lees verder...
Pesto van radijs loof recepten Jul 29, 2022

Haal jij regelmatig radijs uit je moestuin? Je kunt radijs namelijk regelmatig oogsten. Alles aan radijs is eetbaar. Gooi het loof dus niet weg maar maak er een heerlijke pesto van! 

 Al in het vroege voorjaar kan je de eerste keer radijs zaaien. Na een maand tot 6 weken kunnen de...

Lees verder...
In mijn uppie naar Zwitserland body & mind Jul 27, 2022

Ik wilde heel graag naar Zwitserland. Even een paar dagen vakantie, maar dan wel alleen. Waarom? Omdat ik het spannend vond en er best wel tegenop zag! 

En juist omdat ik het spannend vond en er tegenop zag wilde ik het doen. Ik was nog nooit alleen op vakantie geweest. Ik...

Lees verder...
Ervaar jij jouw "Download" bewust? body & mind Jul 25, 2022

Ik luisterde op YouTube naar een interview met Eyra Moon en Matthieu Iking. Fascinerend! Eén zin specifiek blijft hangen. Omdat het iets zegt over bewustzijn.

Over bewust zijn. Over dat iedereen goed is zoals -ie is. Over doen waar je goed in bent en jouw eigen blauwdruk leven.

...
Lees verder...
Zelf Hummus maken recepten Jul 22, 2022

Heb jij altijd al eens zelf hummus willen maken? Phillippine heeft een heerlijk recept voor je uitgewerkt. Heerlijk in de zomer als dip bij rauwkost!

Hummus is een puree van kikkererwten en vindt zijn oorsprong in het Midden-Oosten. De meeste Arabische keukens hebben hummus als onderdeel van het...

Lees verder...
Mijn fotografie-reis fotografie Jul 20, 2022

Een tijdje geleden ben ik begonnen met de cursus Grip op Groei. Een fotoreis waar je geen nieuwe technieken leert maar waar je tot je kern komt.

En je dus op een hele andere manier naar foto's leert kijken.

In April heb ik je al eens meegenomen op deze fotografie reis. Intussen zijn we...

Lees verder...
Moestuinieren, tip van Pien bloemen & planten Jul 19, 2022

Moestuinieren is voor mij eerlijk gezegd eigenlijk een soort meditatie. Ik vind het echt zalig om met mijn handen in de aarde te wroeten en in mijn geval is dat kleigrond. 

De grond in de Bourgogne bestaat namelijk uit klei, heel veel klei!

Prachtige bloemen bloeien hier bijna het hele jaar...

Lees verder...
Kies voor groei! body & mind Jul 18, 2022

Snap jij soms ook niet waarom je iets niet gewoon doet? En waarom jij je laat tegen houden? Of waarom je toch steeds geen helderheid krijgt?

Die ‘wat’ zit bijna altijd in de onzichtbare wereld, in ervaringen uit vorige levens of vanuit onze jeugd of voorouders.

 

...

Lees verder...
3 Heerlijke recepten met watermeloen recepten Jul 15, 2022

Watermeloen is een dorstlessende groente. ja, je leest het echt goed. De watermeloen lijkt qua smaak en misschien ook wel qua uiterlijk op fruit maar is echt een groente.

En valt onder de familie van komkommer, pompoen en courgette.

De watermeloen staat voor de zon, de zomer, de barbecue, zwoele...

Lees verder...
Gezonde Powersmoothie recepten Jul 13, 2022

Deze gezonde Powersmoothie is super lekker, fris zoet en geeft je een dopamineboost. Dat komt door de bananen, die ondersteunen de aanmaak van dopamine.

Dopamine is het gelukshormoon dat voor 50% in de darmen wordt aangemaakt. Daarnaast geven bananen je lekker veel energie maar hebben...

Lees verder...
Maak nieuwe keuzes voorbij aan onzekerheid body & mind Jul 11, 2022

Houd jij je vast aan (baan)zekerheid en is geld belangrijk in je leven? You’re not the only one. Toch kan dit ervoor zorgen dat jij je (onbewust) minder gelukkig voelt.

Ben je benieuwd waardoor dit komt én wat belangrijk is om je gelukkiger te kunnen voelen? Lees deze blog.

...

Lees verder...
Salade niçoise, klassieke zomerse salade recepten Jul 08, 2022

Salade niçoise, een verrukkelijke salade met warm weer. Echt een zomerse salade, ideaal voor een picknick. De naam van de salade zegt eigenlijk al waar deze vandaan komt.

Nice aan de Franse rivièra. Ik denk zelf dat de naam van de salade gekoppeld is aan de stad Nice....

Lees verder...