Blog

Ga je mee het bos in? natuur Nov 29, 2021

Het magische bos.

Het bos brengt je tot rust en zorgt ervoor dat je weer kan opladen.
In het bos mag je huilen van verdriet en juichen en springen van blijdschap.
Alles mag er zijn, het bos oordeelt niet.

In het bos barst het van de details en kleuren.
De bomen, bladeren, stronken, het mos, de...

Lees verder...
Hoe houd ik balans? body & mind Nov 28, 2021

Hoe houd ik balans ?

 

Aarding of gronding betekent dat je jouw energie goed in jouw lijf zet, waardoor jouw lichaamsbewustzijn toeneemt. Je maakt weer de verbinding met jezelf. Zeker als je veel ‘in het hoofd leeft’ , zoals veel mensen doen, kan gronding een basis zijn om in...

Lees verder...
Meer plezier en enthousiasme ervaren met kleur Nov 28, 2021

Meer plezier en enthousiasme ervaren met kleur

 

Met alle negativiteit om ons heen kunnen we het plezier in het dagelijks leven verliezen. Je kunt je ontevreden voelen of misschien wel afvragen waar het in het leven om gaat. 

 

De kleur oranje geeft je enthousiasme en een blij...

Lees verder...
Paintings: Playful Soul tekenen en schilderen Nov 27, 2021

Vier het leven, het is maar zo kort.
Voel elke dag de levensvreugde, heb plezier in wat je doet.
Lach elke dag, al is het om niets.
Dans, zing, spring, ren en voel de levenslust door je heen stromen.

Dit schilderij herinnert jou er iedere dag weer aan dat je mag genieten.
Dat je creatief mag zijn en...

Lees verder...
1-minuut-Appelgebakje recepten Nov 27, 2021

De meeste vrouwen geloven niet dat ik nog nooit een taart gebakken heb.
Yep, het is toch echt zo.

Door mijn overgewicht probeer ik altijd zo gezond mogelijk te eten en ik was altijd bang dat ik de hele taart op zou eten als hij zou lukken, dus vandaar dat ik nog nooit een taart heb gebakken.

Maar...

Lees verder...
Voorbeeld Klantreis ondernemen Nov 26, 2021

Als ondernemer is het belangrijk dat je nieuwe klanten krijgt en je huidige klanten natuurlijk behouden.
Maar klanten aantrekken gaat soms niet zo makkelijk als je zou willen.
Wil je meer klanten aantrekken of je huidige klanten langer behouden? Ga dan aan de slag met je klantreis!

Het uitstippelen...

Lees verder...
Verzorging zonder troep beauty Nov 26, 2021

Verzorging zonder troep!

60 procent van wat jij op jouw huid smeert wordt opgenomen door jouw lichaam. Wanneer jij dit weet, smeer jij liever geen schadelijke chemicaliën op jouw huid toch?  

 

Ben jij bewust van wat jij op jouw huid smeert? Het kan maar zo zijn dat jij dagelijks...

Lees verder...
Opruimen, waar ben je nou eigenlijk mee bezig? wonen Nov 25, 2021

Opruimen, waar ben je nou eigenlijk mee bezig? 

Opruimen, het lijkt wel een thema voor veel mensen. We zijn er soms heel veel tijd mee kwijt. We ruimen spullen op, maar vaak genoeg verleggen we spullen van de ene plek naar de andere. In tijdschriften en op social media wordt er veel...

Lees verder...
Je eigen affirmatie tekenen tekenen en schilderen Nov 25, 2021

Een affirmatie is eigenlijk gewoon een gedachte. Het woord affirmatie komt van het Latijnse woord ‘affirmare’. Dat betekent versterken of bekrachtigen.

 

“De herhaling van affirmaties leidt tot geloof. Als dat geloof een diepe overtuiging wordt, gaan er dingen...

Lees verder...
Je eigen plek innemen body & mind Nov 25, 2021

Je eigen plek innemen

Iedereen heeft binnen het systeem een eigen plek. Een unieke plek, speciaal voor jou. Hoe fijn zou het zijn om jezelf volledig te accepteren, volledig trouw te zijn aan jezelf en vanuit innerlijke kracht die stappen te zetten die voor jou belangrijk zijn?

Uit eigen ervaring...

Lees verder...
Gezonde havermout mug cake met banaan en kokosyoghurt recepten Nov 25, 2021

Deze gezonde mug cake met havermout en banaan is heerlijk als ontbijt, maar je kunt het natuurlijk ook als tussendoortje eten. Deze mug cake is super snel gemaakt en ook nog eens gezond.
Zeker in de wintermaanden is dit heerlijk als ontbijt, het is lekker warm en het vult goed, dus...

Lees verder...
Herstel van de huid in de nacht beauty Nov 24, 2021

Sleeping beauty heet niet voor niets ‘Beauty’. Dat schoonheidsslaapje heb jij iedere nacht opnieuw nodig. Het is immers onlosmakelijk verbonden met de gezondheid van jouw huid. Heb jij regelmatig slaapgebrek? Dan zullen de eerste tekenen duidelijk te zien zijn op de huid. 

Lees...

Lees verder...