Blog

Notenrepen (gluten-, suiker- en lactosevrij) recepten Jan 04, 2022

Met dit heerlijke recept voor notenrepen kun je eindeloos variëren. Je kunt de repen met noten/pinda's maken, maar je kunt hiervoor ook jouw favoriete muesli gebruiken.

Voeg eventueel rozijnen of cacao nibs toe om jouw reep nog meer te personaliseren. Houd je erg van chocola, garneer de...

Lees verder...
5 tips om je goede voornemens vol te houden! body & mind Jan 01, 2022

Heb jij goede voornemens voor het nieuwe jaar? Gelukswensen of doelen? Een paar jaar geleden werd ik opgebeld door een Radiozender voor tips over het volhouden van je Goede Voornemens.

Uit onderzoek blijkt namelijk dat heel veel mensen hun goede voornemens al laten varen na 12 januari.

...

Lees verder...
Met kleine stappen een groot resultaat body & mind Dec 30, 2021

Als jij jezelf doelen gesteld hebt, wanneer ben jij dan tevreden? Ben jij pas tevreden als jij jouw doel behaald hebt of ben jij elke dag trots op de stappen die jij gezet hebt?

Ben jij pas tevreden als jij jouw doel behaald hebt of geniet jij van de hele reis, met al z'n ups en...

Lees verder...
Dromen en doelen voor 2022 body & mind Dec 29, 2021

Bijna iedereen heeft wel eens goede voornemens gehad in het begin van het nieuwe jaar en de meesten hebben ook ervaren dat er na een paar weken al helemaal niks meer van terecht komt.

Het was ook maar een voornemen.
Een voornemen is, zoals het woord al zegt, iets wat je je voorneemt te gaan doen...

Lees verder...
25 reflectievragen: Hoe kijk jij terug op 2021? body & mind Dec 28, 2021

2021 is bijna voorbij, misschien vond je het jaar snel voorbij gaan, of juist helemaal niet. Hoe kijk jij terug op 2021? Heb je genoten afgelopen jaar of heb je veel negativiteit ervaren?

Door even stil te staan en bewust terug te kijken naar het afgelopen jaar kun je veel leren over...

Lees verder...
Huidverzorging? Kies voor huidverbetering! beauty Dec 27, 2021

Een gezonde huid is een stralende huid! Dit wil jij toch ook? Door jouw huid met de juiste verzorgingsproducten te ondersteunen, herstel jij de huid in haar optimale conditie.

Hoe? Upgrade van huidverzorgende producten naar huidverbeterende producten! 

Lees hier meer over wat het verschil...

Lees verder...
De wijze geluksles van mijn Oma body & mind Dec 24, 2021

Elke dag kun je zien wat er wél is. Ook als het even tegenzit. De wijze geluksinzichten die ik heb mogen krijgen van mijn oma wil ik graag met je delen.

Zodat jij ook elke dag happy & licht kan leven en ondernemen.

Met mijn oma had ik een ongelooflijk speciale band. Een bijzondere...

Lees verder...
Gebruik de energie van kleur om jezelf in actie te zetten kleur Dec 23, 2021

Kleuren zijn net een magische toverdoos, ze verwonderen, ze maken blij, ze geven energie of maken aan de andere kant juist melancholiek, er kan van alles uit de hoge hoed komen dus.

Wist je dat jij, net als een tovenaar, je energieniveau kunt verhogen door die uit de hoge hoed te toveren? Als je...

Lees verder...
Gevoelige huid? Gebruik hypoallergene huidverzorging beauty Dec 22, 2021

Wist jij dat meer dan de helft van de Nederlandse vrouwen aangeeft dat zij een gevoelige huid hebben? Dit vinden wij echt schokkend om te horen!

Hoofdzakelijk, omdat er nog altijd verzorgingsproducten met schadelijke chemicaliën worden verkocht en gebruikt. 

Als jij last hebt van een...

Lees verder...
Voorbij aan perfectie body & mind Dec 21, 2021

Jij bent perfect, just the way you are. Ook als er iets anders gaat, in jouw ogen mis gaat. Jij mag gewoon Doen, wat jij krijgt ingegeven. Als oplossing voor een probleem of nieuw Idee.

Je kan jezelf tegenhouden. Door te wikken en te wegen. In je hoofd met stemmetjes aan de haal te gaan. Of...

Lees verder...
Paintings: Limitless Wings tekenen en schilderen Dec 19, 2021

Kijk naar de blauwe vleugels en voel je limitless en unstoppable. Je kunt de hele wereld aan. Niemand kan jou tegenhouden. Je weet wat je wilt. Je weet precies hoe je het wilt.

Laat het piekeren los, je hoeft alleen maar mee te gaan met de flow van het leven.
Laat je angsten...

Lees verder...
Affirmaties met Kleur kleur Dec 18, 2021

We gebruiken de hele dag door affirmaties. Een affirmatie is eigenlijk gewoon een gedachte. We zijn ons er alleen vaak helemaal niet van bewust dat we dit doen.

En zo kan het zijn dat je af en toe negatieve affirmaties gebruikt. Zeker wanneer er dingen tegen zitten in ons leven, wanneer we...

Lees verder...