Blog

Droom groot, begin klein! body & mind Jan 21, 2022

Groot dromen, iedereen kan dat. Waarom doen de meesten het dan niet?
Iedereen kan dromen, over kleine en over grote dingen.  

Dromen hoeven niet realistisch te zijn om uit te komen.

Je mag zo groot dromen als je wilt.
En je mag er ook in geloven dat je dromen uitkomen.
Want dat kan gewoon!...

Lees verder...
kruimelgebak (gluten-, suiker- en lactosevrij) recepten Jan 20, 2022

Wat is er lekkerder dan ontbijten met een gebakje? Dit kruimelgebakje is gemakkelijk (en zonder mixer) te maken en door de amandelmeel en havermout vult het kruimelgebakje goed.

En dat zorgt ervoor dat je voorlopig echt geen trek meer hebt. Het gebakje is natuurlijk ook heerlijk als...

Lees verder...
Stop met je schamen en schuldig voelen! body & mind Jan 19, 2022

Schaam jij je wel eens ergens voor of voel jij je wel eens ergens schuldig over? Stop daarmee!
Schuld en schaamte zijn de laagste frequenties van het bewustzijnsniveau.

Omdat je huidige staat van bewustzijn je gedachten, overtuigingen, emoties, acties en gedrag bepaalt, heeft dit...

Lees verder...
Maak jouw wensen licht & easy waar! body & mind Jan 18, 2022

Het kan heel simpel zijn je wensen waar te maken. Door te beginnen als je een droom of wens krijgt ingegeven waar je blij van wordt. Die voelt als de juiste voor jou.

Door alle stappen onderweg te laten ontvouwen. Voorbij aan angst, of stress. Te doen. Happy, licht & relaxed.

Op Radio 3 FM...

Lees verder...
De volle maan in kreeft spirit Jan 17, 2022

De eerste volle maan van het jaar 2022 staat in het teken kreeft. Wellicht heb je de opbouw van deze sterke energie al gemerkt, want de emoties zullen de aankomende dagen flink oplopen.

Daarnaast zal de energie van deze volle maan in kreeft wat verrassingen met zich...

Lees verder...
20 voorbeelden om jezelf te complimenteren body & mind Jan 14, 2022

De kracht van een compliment is enorm. Alleen voor velen is het niet altijd fijn om een compliment te ontvangen of te geven. Al snel voelt men zich er ongemakkelijk bij.

Dit komt door de innerlijke criticus. Bij het ontvangen van een compliment vraag jij jezelf misschien af waarom...

Lees verder...
Kleurenvisualisatie kleur Jan 13, 2022

Kleur is niet alleen met je oog te zien, maar nog veel meer met ons hart te voelen. Deze kleurenvisualisatie zet je aan en brengt het leven tot in je vezels!

Neem 15 minuten tijd voor jezelf, pak pen en papier bij de hand om op te schrijven wat jou is opgevallen in deze visualisatie.


...

Lees verder...
Hoe staat het met jouw goede voornemens in deze 2e week van het jaar? spirit Jan 11, 2022

Happy new year, happy new moon and a happy new me! Het nieuwe jaar is ingeluid en de nieuwe maan energie is inmiddels alweer meer dan een week voelbaar.

En deze keer niet in zomaar een sterrenteken, maar in de standvastige steenbok. Een krachtig aardeteken die ons aanmoedigt om strategisch,...

Lees verder...
Vaar je eigen koers & stop met hoe het 'hoort'! body & mind Jan 10, 2022

Jij bent hier op de wereld om te doen wat jij te doen hebt. Het enige wat je hoeft te doen is jezelf volgen. Keuzes maken die passen bij wat jij wenst. Voor jou, de mensen van wie je houdt & de wereld.

Deze 4 dingen kan ik je meegeven voor als je het soms even minder easy vindt om...

Lees verder...
Zo kun je elke dag happy beginnen! body & mind Jan 07, 2022

Heb jij Wensen die je graag wil bereiken? Voel je ook dat je het liefst elke dag zo happy & healthy mogelijk zou willen zijn? Guess what? Dit kan ook simpel zijn!

Natuurlijk vraagt het om acties te ondernemen en jezelf als het ware te blijven trainen. Door elke keer vanuit een Happy...

Lees verder...
Paintings: Moments of Intuition tekenen en schilderen Jan 06, 2022

Moments of Intuition zorgt voor kracht en vertrouwen. Het laat zien wat al in jou zit. Hoe sterk je bent. Luister niet naar anderen, maar naar jouw intuïtie.

Het heeft altijd gelijk. Maar misschien kun je er niet altijd makkelijk bij.
Moments of Intuition helpt jou...

Lees verder...
Waarom je doelgroep zich niet voelt aangesproken! ondernemen Jan 05, 2022

Veel ondernemers onderschatten de doelgroep van hun bedrijf. Ze denken dat ze vanzelf klanten aantrekken zolang ze maar zichtbaar zijn via hun website, social media, webinars en noem maar op.

De doelgroep wordt vaak niet serieus genoeg genomen, omdat er wordt gedacht: “Natuurlijk ken ik...

Lees verder...